반응형 족저근막염2 어깨 통증 도수치료, 체외충격파 치료 효과 오늘은~ 어깨 통증 등! 도수 치료와 체외 충격파 치료 효과입니다! 저는 개인적으로 현재 도수치료를 받고 있습니다. 제 경험을 말씀드릴 테니 참고하시기 바랍니다.하는 일이 컴퓨터를 활용하는 일이다보니 항상 오른쪽 어깨에 문제가 많았습니다. 심각하다 싶으면 물리치료 간단하게 받고 오는 정도였습니다. 하지만 이게 문제였습니다. 어느 날부터 오른쪽 팔꿈치가 아프더니 오른쪽 허리, 골반, 무릎, 발목까지 내려왔습니다. 허리와 골반 근육이 꽉 뭉친 느낌이 들었고 무릅, 발목까지 통증이나 불편함이 생기기 시작했습니다. 하루는 생수 2L짜리 드는데 갑자기 어깨와 팔꿈치가 아파서 들지를 못하는 겁니다.도저히 안 되겠다 싶어 병원에 갔고 의사 선생님의 진단 결과 도수치료를 권하셨습니다. 오른쪽 골반 뼈가 내려 앉는.. 2025. 2. 16. 족저근막염 발바닥 통증 원인과 치료 오늘은~ 발바닥 통증 족저근막염 원인과 치료입니다! 안녕하세요! 요즘은 걷거나 운동을 시작했을 뿐인데 발바닥 통증 때문에 고생하는 분들이 많으시죠? 특히 아침에 일어날 때 첫 발을 내딛는 순간, 날카로운 통증 때문에 당황하셨던 경험이 있을 텐데요. 이런 통증을 가볍게 넘기고 그대로 방치하면 삶의 질이 크게 낮아질 수밖에 없습니다. 오늘은 그 대표적인 원인이 되는 족저근막염에 대해 다뤄볼까 해요. 족저근막염은 최근 급증하는 발 건강 문제 중 하나인데요, 이 글에서는 족저근막염이 어떤 이유로 발생하는지, 증상을 어떻게 알아차릴 수 있는지, 그리고 적절히 관리 및 치료하는 법까지 확실히 정리해 드릴게요. 끝까지 읽으시면 당장 적용할 수 있는 실용적인 팁들도 얻어가실 수 있습니다. 그럼 시작하겠습니다! 목 차1.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음
